home kumpulan artikel apakah ada manfaat lain dari diet keto selain buat kurus

Apakah Ada Manfaat Lain Dari Diet Keto Selain Buat Kurus

Diet keto telah tidak asing lagi bagi orang-orang yang memiliki situasi sulit dengan berat badan. Diet keto atau diet ketogenik yakni diet yang mengutamakan asupan lemak dan mengurangi asupan karbohidrat untuk memicu ketosis, yakni sebuah proses di mana tubuh merubah lemak menjadi daya.

Bukan hanya bisa menurunkan berat badan, berdasarkan penelitian terbaru di Buck Institute for Research on Aging di Novato, California, menemukan bahwa diet keto bisa meningkatkan ingatan.

"Diet keto memiliki asupan protein rendah hingga sedang dan hampir tidak ada karbohidrat, memaksa tubuh memproduksi keton, bahan bakar yang bisa diaplikasikan otak dan organ lainnya" ujar direktur gizi performa di Precision Nutrition di Scarborough, Maine, Brian St. Pierre, RD, CSCS seperti dikutip dari Further More.

Brian juga mengatakan bahwa makanan pada diet keto yang mengandung lemak juga bisa menolong mengurangi sebagian penanda penyakit yang mempengaruhi ingatan, seperti Alzheimer, stres oksidatif, disfungsi mitokondria, dan peradangan.

Penelitian tersebut memang baru dilakukan pada hewan. Tikus dikasih makan pantas dengan parameter diet keto yang diceritakan di atas. Walhasil terdapat peningkatan fokus asam beta-hidroksibutirat (BHB) atau senyawa yang diketahui untuk meningkatkan fungsi ingatan.

"Ada sebagian teori dan bukti yang menarik bahwa diet keto sama bisa berguna bagi otak manusia" terang Brian.

Namun, jikalau diet keto diaplikasikan dengan tidak benar, bisa saja manfaat peningkatan ingatan ini tidak didapat. Dan Brian menegaskan bahwa manfaat ini belum tentu bisa dirasakan oleh seluruh orang yang menerapkannya.
AGARPAC
30/08/2018 0:05:00
berita ini sudah dilihat oleh 318 pengunjung
Baca Berita Lainnya
ternyata-lingkar-perut-lebih-menentukan-kesehatan-kamu-daripada-timbangan
Ternyata Lingkar Perut Lebih Menentukan Kesehatan Kamu Daripada Timbangan
31 Agustus 2018
hindari-terlalu-sering-barbeque-an,-berikut-alasannya
Hindari Terlalu Sering Barbeque-an, Berikut Alasannya
31 Agustus 2018
diet-tak-kunjung-sukses,-mungkin-3-minuman-ini-penyebabnya
Diet Tak Kunjung Sukses, Mungkin 3 Minuman Ini Penyebabnya
30 Agustus 2018
sedang-turunkan-berat-badan,-berikut-makanan-nol-kalori-yang-bisa-kamu-konsumsi
Sedang Turunkan Berat Badan, Berikut Makanan Nol Kalori yang Bisa Kamu Konsumsi
30 Agustus 2018
awas,-jangan-terlalu-batasi-asupan-karbo-kamu
Awas, Jangan Terlalu Batasi Asupan Karbo Kamu
29 Agustus 2018
4-buah-yang-baik-buat-di-konsumsi-saat-sarapan
4 Buah yang Baik Buat Di Konsumsi Saat Sarapan
29 Agustus 2018
pentingnya-sarapan-untuk-cegah-badan-kamu-gemuk
Pentingnya Sarapan Untuk Cegah Badan Kamu Gemuk
28 Agustus 2018
ingin-menguruskan-badan-tapi-ga-mau-tersiksa,-berikut-tipsnya
Ingin Menguruskan Badan Tapi Ga Mau Tersiksa, Berikut Tipsnya
28 Agustus 2018
diet-dengan-pasangan-ternyata-buat-diet-kamu-lebih-mudah-loh
Diet Dengan Pasangan Ternyata Buat Diet Kamu Lebih Mudah Loh
27 Agustus 2018
untuk-wanita,-jangan-sering-makan-junk-food
Untuk Wanita, Jangan Sering Makan Junk Food
27 Agustus 2018
ingin-makan-nasi-saat-sedang-diet,-perhatikan-waktu-yang-pas
Ingin Makan Nasi Saat Sedang Diet, Perhatikan Waktu yang Pas
26 Agustus 2018
ternyata-jika-kamu-terlalu-kurus-saat-sedang-diet-bisa-berakibat-fatal
Ternyata Jika Kamu Terlalu Kurus Saat Sedang Diet Bisa Berakibat Fatal
26 Agustus 2018
diet-ala-astronout,-seperti-apa-dan-cara-melakukannya
Diet Ala Astronout, Seperti Apa Dan Cara Melakukannya
25 Agustus 2018
hal-yang-perlu-kamu-tau-dari-diet-telur
Hal yang Perlu Kamu Tau Dari Diet Telur
25 Agustus 2018
makan-salmon,-selain-enak-juga-bermanfaat-untuk-diet-kamu
Makan Salmon, Selain Enak Juga Bermanfaat Untuk Diet Kamu
24 Agustus 2018

resepibucantik.com
Resep Masakan Indonesia Nusantara
kumpulan resep masakan nusantara seluruh indonesia resep rendang soto betawi dan lain lainnya
Follow Us
Links